پيلاتس در آب

آيا مي دانيد پيلاتس در آب چيست؟

آيا مي دانيد پيلاتس در آب چيست؟ آيا دوست داريد همانند ماهيت پيلاتس چيست بدانيد كه پيلاتس در آب چيست؟ به شما تبريك مي گوييم چون براي پاسخ سوال هايتان به جاي خوبي آمده ايد و همانند سوال پيلاتس چيست به سوال پيلاتس در آب چيست هم پاسخ كامل و جامعي مي دهيم. اين نوع از ورزش پيلاتس نيز توسط اقاي ژوزف ابداع شد كه پس از آلمان وارد انگلستان و آمريكا شد كه نتيجه آن محبوبيت زياد در بين عموم مردم بود.

پيلاتس در آب نوعي ورزش آمادگي جسماني در آب است كه در تمام دنيا مورد توجه و علاقه ي بسياري از افراد به خصوص جوانان قرار گرفته است. اين ورزش هيجاني كه در آب هم انجام مي شود علاوه بر بدن فرد بر روي ذهن او نيز تاثير مي گذارد. اين ورزش وقتي در آب انجام مي شود علاوه بر بالا بردن قدرت و استقامت كل بدن به سراغ عمقي ترين ماهيچه هاي بدنتان مي رود و با هدف قرار دادن آن ها بدني سالم را به شما هديه مي دهد.

منبع