دوشنبه ۱۴ آذر ۰۱ | ۱۰:۵۸ ۵ بازديد
ویژگی های ورزش گلف
> محل برگزاری بازی گلف باید در فضای باز و عموماً در بین درختان و چمنزارها با پستی و بلندیهای طبیعی باشد تا فرد را به آسایش و آرامش درونی برساند.
> در محل بازی گلف، وجود حداکثر اکسیژن و نور طبیعی به ارگانیسم بدن کمک می کند تا کلیه دستگاههای حیاتی، وظایفشان را به خوبی انجام دهند و علاوه‌براین تأثیر بسیاری در قدرت اندیشه و تصمیم گیری بیشتر دارد.
> از سنین کودکی تا سالمندی می توان ورزش گلف را انجام داد، با این که تحرک لازمه جوانی است ولی آمادگی جسمانی به خاطر قابلیت استمرار و تکرار مداوم و اهسته این ورزش تا سنین بالا حفظ میشود.
> گلف برای کهنسالان بعنوان یک فعالیت بسیار مناسب محسوب میشود بدین دلیل که از هیچگونه حرکات تند و فشارهای نامنظم بر اندامها در زمان انجام این ورزش استفاده نمیشود.
به دنبال ثبت نام در بهترین کلاس پینگ پونگ یا باشگاه بدنسازی های نزدیک به خانه تان هستید؟
چرا برای تحقیق در مورد ورزش یوگا pdf و سایر موارد ورزشی سری به اسان اسپرت نمی زنید؟
خواندن ادامه این مطلب
- ۰ ۰
- ۰ نظر
اموزش قوانین و … ورزش دوومیدانی در اسان اسپرت8