فواید شنا

مهمترین فواید شنا

ترمیم بافت استخوانی

یکی از مهمترین فواید شنا این است که منجر به تشکیل توده استخوان و ترمیم بافت آن می گردد. افرادی که دارای موبرداشتگی و یا شکستگی در استخوان خود هستند و یا مبتلا به آرتزوز یا دردهای مفصلی دیگر هستند، می توانند جهت بهبود صدمات ورزشی و کاهش آسیب و التیام درد خود، از انجام تمرینات ورزشی در آب و شنا بهره گیری نمایند.

سالن فوتسال می خواین؟ که با دوستاتون ساعات ورزشی خوشی داشته باشید؟

یا یک کلاس یوگا در سطح های مختلف ؟

برای کسب اطلاعات در خصوص رزرو پینت بال و ... کافیه یه سر به سایت ورزشی اسان اسپرت بزنین.

خواندن ادامه این مطلب