آموزش کشتی فرنگی

آموزش کشتی آزاد

کشتی آزاد یکی از روش های کشتی و مهم ترین آن می باشد که برای راه یافتن به مسابقه های جهانی باید اطلاعات لازم و آموزش کشتی آزاد دیده باشید. به عبارتی ساده تر کشتی آزاد یکی از روش های کشتی کرفتن می باشد که امروزه در سر تا سر دنیا نوجوانان و جوانان مشغول به آن هستند که هر فرد یا باید از طریق کشتی آزاد و یا باید از طریق کشتی فرنگی وارد بازی های المپیک شود.

در کشتی آزاد همانند کشتی فرنگی هدف اصلی چسباندن شانه حریف بر تشک است که به پیروزی فوری منجر می‌ شود و برخلاف کشتی فرنگی کشتی‌ گیران اجازه گرفتن پای حریف ندارند و تنها می توانند از پای خود برای زدن بر زمین حریف استفاده کنند. مسابقات کشتی آزاد از المپیک ۱۹۰۴ وارد المپیک شد و از المپیک ۲۰۰۴ رقابت ‌های این رشته در بخش زنان نیز برگزار می‌ شود.

برای ثبت نام در کلاس ورزش آنلاین کشتی، اموزش کاراته می توانید به سایت آسان اسپرت مراجعه نمایید.

اسان اسپرت بهترین سایت ورزشی برای پیدا کردن باشگاه بدنسازی شرق و ... به صورت آنلاین می باشد.

منبع این مطلب ورزشی