آموزش پينگ پنگ مقدماتي تا حرفه اي [همراه تصوير]

تنيس روي ميز كه به آن پينگ پنگ هم مي گويند يكي از بهترين و نشاط آور ترين رشته هاي ورزشي مي باشد كه حتما براي بازي كردن بايد يك ميز داشته باشيد. اين رشته ورزشي يك گذشته و پيشينه بسيار تاريخي دارد كه با دانستن آن و رعايت قوانين و اصول اش مي توانيد به يك پينگ پنگ باز قهار تبديل شويد. براي اينكه بر روي ميز اين رشته ورزشي بازي كنيد بايد دو يا چهار نفر باشيد كه هركس راكت مخصوص به خود را دارا مي باشد تا با زدن ضربه به وسيله آن به توپ امتياز هاي بالايي كسب كند و پيروز بازي باشد. در وسط ميز اين رشته ورزشي يك تور قرار دارد تا هر فردي با رعايت قانون و قوانين اين بازي سعي در پرتاب توپ به قسمت حريف را داشته باشد. اگر شما هم به دنبال آموزش پينگ پنگ به كودكان يا آموزش پينگ پنگ بانوان و آقايان هستيد كافيست در ادامه با ما همراه باشيد. چون ما در ادامه مي خواهيم اطلاعات مفيدي در خصوص آموزش پينگ پنگ به كودكان يا آموزش پينگ پنگ بانوان و آقايان به شما بدهيم تا بدانيد آموزش پينگ پنگ به كودكان يا آموزش پينگ پنگ بانوان و آقايان آنقدر ها هم كه فكر مي كنيد سخت نيست.
وسايل بازي پينگ پنگ

قبل از رفتن به سراغ آموزش پينگ پنگ به كودكان يا آموزش پينگ پنگ بانوان و آقايان بايد اطلاعاتي در خصوص وسايل بازي اين رشته ورزشي داشته باشيد تا بتوانيد دست به تهيه آن ها بزنيد. به عبارتي ساده تر اگر به وسايل بازي پينگ پنگ آشنا نباشيد و يك بار سراغ آموزش پينگ پنگ به كودكان يا آموزش پينگ پنگ بانوان و آقايان برويد آن طور كه بايد موارد لازم را ياد نخواهيد گرفت. به همين دليل ما در ادامه به صورت مختصر و جامع به شرح هر يك از وسايل بازي اين رشته ورزشي پرداخته ايم كه اين وسايل عبارت هستند از :
• ميز
ابتدايي ترين وسيله اين بازي كه بايد تهيه كنيد ميز پينگ پنگ مي باشد. ميز پينگ پنگ بايد به شكل مستطيل كه طول آن ۷۴/۲ متر و عرض آن ۵۲/۱ متر است باشد همچنين اين ميز بايد از سطح زمين ۷۶ سانتي متر ارتفاع داشته باشد. سپس اين ميز بايد با يك تور به ارتفاع ۲۵/۱۵ سانتي متر و طول ۱۸۳ سانتي متر از وسط به دو نيمه تقسيم شده باشد.
• توپ
دومين وسيله اي كه براي پينگ پنگ بازي كردن بايد تهيه كنيد توپ مي باشد. توپ مخصوص تنيس روي ميز از جنس سلولوئيد و به وزن ۵/۲ گرم مي باشد.
• راكت
سومين وسيله براي بازي در اين رشته ورزشي راكت مي باشد. راكت هاي اين رشته ورزشي كه از جنس چوب هستند داراي لايه اي اسفنجي، لاستيكي و ورقه اي و چوب پنبه اي مي باشند.
• لباس
چهارمين و اخرين وسيله اي كه بايد براي بازي در اين رشته ورزشي تهيه كنيد لباس مي باشد. به طور معمول لباس پينگ پنگ عبارت است از شلوار كوتاه، پيراهن آستين كوتاه، كفش و جوراب راحت كه بايد براي تهيه آن ها اقدام كنيد.
آموزش پينگ پنگ اوليه

پس از آموزش وسايل اين رشته ورزشي نوبت به آموزش پينگ پنگ اوليه مي رسد. هر فردي كه به اين رشته ورزشي علاقه دارد و به سراغ آموزش پينگ پنگ اوليه آمده است بايد بداند بازي با يك سرويس شروع مي شود و هر يك از شركت كننده ها حق زدن پنج سرويس در حين بازي دارند. در اين بازي به طور كلي سرويس ها در هر ۵ امتياز تعويض مي شود مگر آنكه دو حريف در امتياز ۲۰ مساوي شوند كه در آن صورت در هر امتياز سرويس تعويض مي شود.
در اخر هم بازي با ۲۱ امتياز به پايان خواهد رسيد و هر يك از بازيكناني كه ۲۱ امتياز كسب كرده باشند برنده خواهند بود. در آموزش پينگ پنگ اوليه نيز بايد بدانيد هنگام سرويس زدن حتما توپ در هوا بايد داراي يك وضعيت آزاد باشد. به همين دليل هر فردي كه اقدام به زدن سرويس مي كند بايد ابتدا توپ را به هوا انداخته و سپس به آن ضربه بزند. البته چه به سراغ آموزش پينگ پنگ مبتدي يا آموزش پينگ پنگ حرفه اي برويد بايد بدانيد حين بازي نبايد توپ تان بيشتر از يك بار با سطح ميز تماس پيدا كند چون در اين صورت توپ به حريف تان برگردانده مي شود.

براي پيدا كردن كلاس شطرنج، انجام تمرين در خانه، يافتن كلاس ژيمناستيك و ... كافيست وارد سايت اسان اسپرت شويد.

براي خواندن ادامه اين مطلب جذاب كافيست اينجا كليك كنيد.