ناورزش كاراته يكي از ورزش هاي رزمي ژاپني مي باشد كه متعلق به جزاير ريوكو است. اين رشته ورزشي براي كساني مناسب مي باشد كه خواهان مبارزه با يكديگر با كمترين آسيب جسماني هستند. چون آسيب ديدن از نظر جسمي در اين رشته ورزشي رزمي نسبت به ساير رشته هاي ورزشي رزمي كمتر است در نتيجه مي توانيد با خيال راحت اقدام به مهارت ها و تكنيك هاي لازم آن كنيد تا به يك كاراته باز حرفه اي تبديل شويد. اگر به دنبال يادگيري مهارت ها و تكنيك هاي كاراته هستيد بايد اطلاعات مفيدي در اين خصوص مانند كاراته چيست، قوانين كاراته، سبك ها كاراته، كمربند كاراته و … اطلاعات مفيدي داشته باشيد تا بهتر بتوانيد موارد لازم را ياد بگيريد. به همين دليل به شما توصيه مي كنيم در ادامه با ما همراه باشيد چون ما در ادامه مي خواهيم اطلاعات مفيدي در خصوص اينكه كاراته چيست به شما بدهيم.
براي اينكه بدانيد كاراته چيست بايد بگوييم كاراته يكي از محبوب ترين و پرطرفدار ترين ورزش هاي رزمي در تمام دنيا مي باشد كه افراد زيادي به خصوص نوجوانان و جوانان خواهان يادگيري مهارت هاي آن هستند. هر فردي كه به سراغ اين رشته ورزشي رزمي مي رود در وهله ي اول هماهنگي بين اعضاي بدن اش رخ مي دهد و به راحتي مي تواند تمركز ذهني كند. بسياري از جوامع بر اين باورند كه كاراته يك ورزش دفاع از خود كه بدون اسلحه و خون ريزي است مي باشد و بايد گفت اين باور كاملا درست است. چون اين ورزش رزمي ژاپني شامل روش هاي دفاعي و تهاجمي پويايي مي باشد كه از تمامي اعضاي بدن براي برتري فرد در مواجهه با افراد ديگر استفاده مي كند.
آشنايي با ورزش كاراته
براي آشنايي با ورزش كاراته به صورت تخصصي تر بايد بگوييم كاراته يكي از ديناميك ترين شكل هاي ورزش رزمي در دنيا مي باشد. چون يك كاراته كار پس از آشنايي با ورزش كاراته با آموزش هايي كه در خصوص خود مي بيند مي تواند بين ذهن و بدن خود توازن برقرار كني چيزي كه در كمتر ورزشي مي توان آن را انجام داد. در نتيجه پس از آشنايي با ورزش كاراته با ايجاد توازن بين ذهن و بدن فرد مي تواند به ميل خود نيروي فيزيكي قابل توجهي در موقعيت هاي مورد نياز استفاده كند. از اين رو در آشنايي با ورزش كاراته مي توان گفت قدرت بدني زياد يك كاراته باز قدرتمند به وجود نمي آورد بلكه توانايي فرد در هماهنگ سازي جسم و بدن او را به يك كاراته كار قدرتمند تبديل مي كند.
معني كاراته چيست؟
پس از آشنايي با ورزش كاراته و دانستن اينكه كاراته چيست نوبت به دانستن معني كاراته مي رسد چون يك كاراته باز در وهله ي اول بايد بداند معني كاراته چيست تا به ماهيت رشته رزمي انتخابي اش پي ببرد. ابتدا قبل از دانستن اينكه معني كاراته چيست بايد يك فرد كاراته باز بداند كاراته يك هنر رزمي مي باشد كه در قرن هفدم در ژاپن به وجود آمده است. همچنين يك كاراته باز قهار قبل از دانستن معني كاراته چيست بايد بداند اين رشته ورزشي همانند ساير رشته هاي ورزشي رزمي بر سيستم رتبه بندي كمربند، توانايي ذهني، هماهنگي بدن و احترام تمركز مي كند. به طور كلي براي دانستن معني كاراته چيست بايد بگوييم كلمه ي كاراته تركيبي از دو كلمه ژاپني كارا به معني خالي و ته به معناي دست است كه در مجموع به معني دست خالي مي باشد. به عبارتي صريح تر كاراته به معني دست هاي خالي است و در نقطه مقابل استفاده از سلاح هاي ساخته دست بشر قرار مي گيرد. وقتي يك فرد به سراغ اين رشته ورزشي رزمي مي رود بايد ياد بگيرد كه اسلحه اصلي خود بدن اش مي باشد از اين رو تنها بايد با ضربه هاي دست و پا حركات دفاعي آموزش ديده خود را بر روي حريف پياده كند.
براي يافتن يك مربي خصوصي TRX، مربي خصوصي بدنسازي يا كلاس ژيمناستيك آنلاين كافيست وارد سايت اسان اسپرت شويد.
براي خواندن ادامه اين مطلب كافيست اينجا كليك كنيد.
اموزش قوانین و … ورزش دوومیدانی در اسان اسپرت8