کلاس ورزشی

ژیمناستیک چیست؟

ژیمناستیک یکی از رشته های ورزشی می باشد که در دسته رشته های آمادگی جسمانی قرار گرفته و همان طور که بیان شد بدن فرد را منعطف، چابک، پر قدرت و متعادل می کند. این رشته ورزشی که در مدارس یونان به کودکان و نوجوانان آموزش داده می شده امروزه در دنیا هم رواج پیدا کرده است به طوری که بزرگسالان هم می توانند در آن فعالیت کنند و حتی به مسابقات این رشته ورزشی راه پیدا کنند.
معروف ترین بخش این رشته ورزشی ژیمناستیک هنری می باشد. البته برای اینکه ژیمناستیک چیست باید بگوییم ژیمناستیک موزون، ایروبیک، آکروباتیک و ترامپولین بخش‌ های دیگر این رشته ورزشی را تشکیل می ‌دهند. بنابراین هر فرد با توجه به جسم و علاقه خود می تواند در یکی از بخش های این رشته ورزشی جذاب و مفرح فعالیت کند.